{"id":59,"date":"2024-05-27T09:40:00","date_gmt":"2024-05-27T09:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rocketsnetball.pt\/?p=59"},"modified":"2025-08-07T17:49:23","modified_gmt":"2025-08-07T17:49:23","slug":"netball-fun-day-may-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rocketsnetball.pt\/pt\/netball-fun-day-may-2024\/","title":{"rendered":"Dia de Divers\u00e3o com Netball - Maio de 2024"},"content":{"rendered":"

Que dia fant\u00e1stico tivemos no s\u00e1bado (25 de maio)! Jogadores de Olh\u00e3o e Vilamoura juntaram-se a n\u00f3s no nosso primeiro Dia de Divers\u00e3o com Netball, disputado no Browns Sport Resort<\/a>, em Vilamoura.

Come\u00e7amos com um aquecimento com um dos nossos treinadores e depois alguns jogos divertidos com tema de netball para nos conhecermos um pouco melhor e acelerarmos o cora\u00e7\u00e3o! Trabalhamos o jogo de p\u00e9s, arremessos de diferentes \u00e1reas do c\u00edrculo de arremessos, trabalho em equipe, comunica\u00e7\u00e3o e habilidades de passe. Estava um dia muito quente, o calor do ver\u00e3o j\u00e1 estava come\u00e7ando a chegar aqui no sul de Portugal (chegando a 32\u00b0C no s\u00e1bado!), ent\u00e3o fizemos quest\u00e3o de fazer pausas na sombra e nos manter hidratados. Sabemos que estar\u00e1 calor no torneio de 7s do Algarve, daqui a duas semanas, ent\u00e3o foi bom treinarmos no calor do meio-dia em vez dos nossos hor\u00e1rios habituais de treino noturno.

Depois de um breve intervalo, come\u00e7amos a jogar netball! Misturamos as jogadoras dos Rockets com as meninas dos outros times e jogamos algumas partidas de 10 minutos, depois trocamos as jogadoras e continuamos jogando at\u00e9 ficarmos todas exaustas! Foi muito bom jogar com outras meninas que adoram netball, est\u00e3o abertas a aprender e estavam l\u00e1 para se apoiar. Estamos ansiosas para realizar um dia parecido novamente na pr\u00f3xima temporada (depois das f\u00e9rias de ver\u00e3o).

Obrigado, como sempre, ao Browns<\/a> por nos deixar usar suas instala\u00e7\u00f5es e a todas as mulheres envolvidas em fazer deste um dia maravilhoso e estimulante (mas exaustivo) de netball!<\/p>\n\n\n\n

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