De volta à ação - setembro de 2024

A nossa temporada 2024/25 começou no sábado com um encontro de pré-temporada em Tavira. Foi ótimo rever todos e ficar por dentro de todas as novidades do verão: novas casas, novos empregos, férias, um novo bebê e um noivado!

Ontem à noite (segunda-feira, 9 de setembro), realizamos nosso primeiro treino da temporada em nossa nova quadra em Santa Luzia... com novas linhas pintadas! Um grande agradecimento ao Presidente e à equipe da Freguesia de Santa Luzia, especialmente ao Sr. Francisco e ao Sr. Jorge, que pintaram as linhas para nós. Eles ficaram incríveis em um vibrante "Azul Rockets".

O tempo estava perfeito, já que o calor do verão estava chegando ao fim. Começamos a sessão com um rápido encontro e apresentação dos novos membros, e logo começamos os exercícios de manejo da bola, já que a maioria de nós não jogou netball durante o verão.

Ontem, nossos aquecimentos e exercícios físicos tiveram um formato diferente, pois nos dividimos em dois grupos para experimentar novos exercícios com nossos novos equipamentos de ginástica. Lisa H nos ensinou exercícios com faixa elástica para aquecer os músculos, e Philippa fez alguns exercícios cardiovasculares e de core, incluindo netballs. Em seguida, foi a vez de Lisa M nos orientar nos exercícios de manuseio da bola e movimentação para praticar a mudança de direção e manter os quadris para a frente.

After the warm ups & talking through court positions and rules with our new players, it was time to play our first games of the new season. We ran and we ran and we laughed and we ran again. It was so good to be back together playing netball as a team again. I know I slept well last night, I’m sure everyone else probably did too. Our new players did really well, we look forward to welcoming them back again in the following weeks.

Nossas sessões de treino são abertas a todas as mulheres com 18 anos ou mais. Uma ótima mistura de diversão, condicionamento físico e amizade. Se você quiser experimentar o netball, basta comparecer a uma sessão. Para mais informações, envie um e-mail para: rocketsnetball@gmail.com ou entre em contato conosco pelo Facebook or Instagram . Nos vemos lá!